什么是跑酷(三分钟带你认识跑酷)

你也许见过,有的人在墙之间跳来跳去,或者是往楼顶上爬,或者是围着一根杆子上下个不停,或者是把他们自己的身体往天上一扔然后就不管不顾了。有的人也许已经知道了,他们正在跑酷。本文将带大家简单地了解一下,跑酷究竟是干啥的。

在不同时期、不同地点,跑酷有许多名字,例如L’art du deplacement, Le parkour, Parkour, the art of displacement等等。不过名字并不重要,那只是标签而已。这些名字之下的内容都是同一个东西,也就是所谓的跑酷。

什么是跑酷(三分钟带你认识跑酷)

跑酷在20世纪80年代的法国格外流行,当时一个名叫Yamakasi的组合(一组法国的跑酷爱好者团体)将这个潮流带到了公众视野之中。但跑酷的渊源更早于此。

提起跑酷,我们就得追溯到当年的一位体育教育专家George Herbert(1875-1957),他认为,人的身体应当得到足够的锤炼,在运动时应当流畅且敏捷。一个能够完全运转的身躯,应当同时包含优雅以及快乐。

跑酷的精髓在于运动。运动就是一切。当身体在与环境互动时,身体应当是经过雕刻锤炼的,而路上的任何东西都不应当阻止运动的流畅性。你可以随便在网上找找跑酷的视频,然后你就会意识到,这些人不会被某一个障碍所拦住。

什么是跑酷(三分钟带你认识跑酷)

技术角度来说,参与跑酷的人其实就是一个寻路人,只不过他寻找的路并不寻常。

跑酷时,唯一应当参与其中的,就是你的身体。在精神驱使下的身体。

运动本身旨在提高身体的力量、柔韧性以及协调性。有许多练习可以帮助跑酷爱好者们进行锻炼。其中,平衡训练以及空间感知力是最普通的。有的跑酷爱好者甚至会刻意给自己增加难度,采取晚上训练的方法。

不过,跑酷不算是极限运动,它在青少年中非常流行,比起滑板、小轮车等入门门槛又没那么高。不过,就像一切可能会导致意外的运动一样,跑酷最常见的运动损伤是骨折。

什么是跑酷(三分钟带你认识跑酷)

参与跑酷的基本都是男性,不过它也同样对女性敞开大门。

如今,跑酷还有一个专门的认证机构ADAPT(跑酷艺术教学Art du Deplacement And Parkour Teaching),该机构致力于帮助跑酷爱好者们提高自己的生理和心理技术水平。同时,为了达到认证标准,你必须先完成一系列训练课程,包括心理评估、实际运动、口试、笔试等。作为教学老师,需要担负的压力也不小。有时候,一个错误的姿势甚至会导致威胁生命的伤害。

什么是跑酷(三分钟带你认识跑酷)